5月20日配信「【MAT × 宿題筋トレ6選Part2】」

 

 5月13日配信「【MAT ×宿題リフティング14選】」

 5月8日配信「【MAT ×ストレッチ30選】by永井コーチ 風呂上がりにやろう」

 5月3日配信「宿題ボールタッチ#2【MAT × ボールタッチ13選】13種目全部できるかな」

 4月29日配信「宿題ボールタッチ【MAT × ボールタッチ15選】with ロマーリオ」
 4月20日配信「ミーティングvol3【フルマッチ解説マジレス】バルサ レアル 2017」
 4月20日配信「ミーティングvol2【みんなの質問に答えます】Q.周りが見れるようになるには?」
 4月19日配信「キック力向上に。宿題チャレンジ動画」
 4月17日配信「基礎筋トレ解説動画」
 4月15日配信「ミーティングvol1 俺たちをMATを信じろ」
 4月12日配信「1人で出来る 球際ドリブル ガチ自主練」
 4月10日配信「2人で出来る 親子ガチ自主練」
 4月8日配信「1人でも出来るガチ自主練」

 

練習内容テキスト版
2020年4月8日自主練.pdf
PDFファイル 442.5 KB